中医认为,湿的特点是粘滞、重浊、趋下,所以临床上有这些特点的,均可以判断为湿气重。具体表现在以下几个方面:湿性粘滞,人会表现出脘腹的胀闷不舒服,食欲不振,大便粘腻不爽,口中粘腻,有时会出现哈欠连天,头脑不清楚等。
湿性重浊,人会表现出头晕沉不适,或者是头重如裹,肢体沉重,口腔有痰浊,或晨起时吐痰。