便秘可以吃柚子,有助消化的作用,对于治疗便秘还是有一定的帮助的,需要注意平时饮食调节下,可以考虑多吃些水果和蔬菜,平时有便秘的情况要注意多活动,促进胃肠蠕动。
也可以用热毛巾热敷腹部,按摩按摩,促进胃肠蠕动。