奶酪:从营养成分上来说,奶酪同牛奶一样含有丰富的维生素,同样包括维生素。奶酪是牛奶的浓缩,因而吃奶酪相比较喝牛奶,能够吸收到更多的营养。
奶酪味甘酸,使人生津止渴,同时具有补肺、润肠、养阴的功效,促进新陈代谢,对肌肤枯涩、瘙痒有着不错的治疗功效。