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患者提问
月经期间为什么减肥效果好
一个月中什么时候减肥效果最佳?为什么在月经期间减肥效果更好?
提问时间:2020-05-20 16:07
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
女性月经期间,也是最为敏感的时间,减肥时要注意方法,不能采取极端减肥,要少吃甜食,多吃高纤维量的食物,瘦肚子的效果会更好,足够的纤维量可以促进动情激素的拍出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。
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