腹泻在饮食上要少食多餐,少吃一些辛辣刺激,清淡,易消化的食物,像是面条或者是烂粥之类的,吃的饭菜不要过于油腻,不然油腻的食物还会加重胃的负担,其次引起腹泻的诱因是非常多的,还是要早到医院确诊之后再对症的治疗比较好。