血糖偏高怎样食物调理

血糖高可以吃石榴，石榴中含有铬元素，铬在糖和脂肪代谢中起着重要作用。它是糖耐量因子的组成部分，有利于糖尿病。糖尿病有较高的动脉粥样硬化危险，可导致冠心病、心肌梗死、中风等循环疾病。石榴汁中的抗氧化剂有助于降低糖尿病引起的心血管疾病的风险。

少量多餐：三顿正餐七分饱，加餐可加副食，粗粮细粮搭配；适当运动：餐后1小时做中等强度锻炼以降低血糖；监测血糖：空腹血糖应低于5.3mmoL/L，餐后2小时血糖应低于6.7mmoL/L；药物治疗：血糖难以控制时，可于餐前半小时注射短效胰岛素，同时监测血糖，调整胰岛素的用量。

年轻人得了糖尿病要去医院诊断一下是一型糖尿病，还是二型糖尿病。除了血糖的化验，还要做胰岛素C肽的化验才可以。可能是因为身体缺乏胰岛素b细胞导致的，他是身体分泌胰岛素的地方，如果缺少，就属于原发性的胰岛素缺乏是一型糖尿病。

可能会遗传，因为甲亢具有一定的遗传性，一般都是遗传母亲的可能性比较高一些，所以如果父亲是后天甲亢的话，遗传的可能性比较小。需要注意定期的复查甲状腺功能的变化，动态观察病情。

甲亢不宜吃高碘食物，海带这类海产品是不宜食用的。甲亢禁忌含碘多的食物，如海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子。海带含碘最多，其他海产品如海藻、紫菜和虾皮、贝类等，也都含碘丰富。另外，还有加碘盐。甲亢可以去医院开具证明，到指定的商店购买无碘盐。

甲亢的早期症状会出现代谢增加及交感神经高度兴奋的表现：病人常有多食、易饿、消瘦、无力、怕热、多汗、皮肤潮湿，也可有发热、腹泻、容易激动、好动、失眠、心跳增快，严重时心律不规则，心脏增大，甚至心功能衰竭。

糖尿病的饮食要保持清淡，不要吃什么肉类，不能吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让病情变的更加严重，期间一定要有良好的生活习惯。

需要去医院详细做个检查，看看具体情况，这段时间一定要多注意保持一个局部卫生饮食也要清淡一些有任何不舒服的情况，一定要及时去医院的，要勤换内衣裤，请冲洗。不用担心，放松心情。

糖尿病常见的病因是遗传因素，1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。还有环境因素，如果进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，注意平时不要吃太多含糖多的食物。

积极调整甲状腺激素水平，维持在正常范围，忌药物突然减量或加量。避免辛辣刺激性食物，戒烟，防止用眼疲劳，遇强光需戴墨镜，避免情绪激动。睡眠时头高位，睑裂闭合不全者需涂眼膏或湿房保护。根据活动程度选用激素方案。