引起小孩子便秘的原因可以是功能性的也可能是器质性的,所以你应该首先让孩子做检查,然后就是要多吃些纤维素含量高的食物,刺激肠道的蠕动,有助于缓解便秘。
如松子、芝麻、花生等,凉开水、蜂蜜等也有助于排便,要少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物。