口吃吃点什么食物好

选择一个饮食与大量的谷物、蔬菜和水果，选择低脂饮食,饱和脂肪和胆固醇，避免食物与大量的添加糖和高盐的食物，养成良好的饮食习惯，是获得均衡营养的基础与保证。

最常见的精神活动障碍为焦虑、恐怖、幻觉、妄想、兴奋、抑郁、智力低下，品行障碍及不能适应社会环境等。心理障碍几乎人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，都需要找心理咨询医生寻求帮助。

有可能复发的。妄想症病人没有精神分裂症病史，也没有明显的幻视产生。但视具体种类的不同，可能出现触觉性和嗅觉性幻觉。尽管有这些幻觉，妄想性失调者通常官能健全，且不会由此引发奇异怪诞的行为。

一般环性情绪变化可自愈，部分症状较轻的抑郁症患者也可自愈，但若达到躁郁症的程度，则说明患者出现了双相情感障碍，通常无法自愈，若不及时治疗，病情会逐渐加重，甚至无法挽回。

妄想症的类型很多，部分还很有趣，有被害妄想症、嫉妒妄想症、情爱妄想症、躯体妄想症、自大妄想症、混合型等这些症状，妄想型精神分裂症是精神分裂症中最常见的一种。约有半数的精神分裂症人是被诊断为妄想型的。妄想型精神分裂症的发病年龄一般以内向、孤僻、心理障碍和中、老年者居多。

社交恐惧症又叫社交焦虑障碍，是神经症的一种。常发病于青少年或成人早期。有时会进入惊恐发作状态，影响正常生活。可以通过催眠、认知、物理、药物等治疗方法，缓解焦虑、恐惧心理。

容易恐惧症的原因有遗传因素：惧症是很可能被遗传的，而且遗传的几率还非常高。心理因素：社交恐惧症的发展可能来自于个体在过去的社会事件尴尬或受侮辱的经历，或者轻微的挫折和不满等精神因素也可诱发该病的产生。

去你当地的心理专科医院就可以，焦虑，很多和性格有关系的，和家庭环境有关系的。去医院只是一个辅助作用，还是要自己调节，不要过于紧张，要学会给自己心理辅导，多跑跑步健身，饮食清淡，不喝酒抽烟。

情绪变化较大，病人会出现持久的情绪低落，常见的症状表现为神情比较阴郁，无精打采、身体容易困倦疲乏、比较容易流泪和哭泣，病人大部分体征表现是容易失眠、头偏痛、身体痛、头昏眼花、耳鸣等症状。

精神类疾病单靠药物，只能缓解症状，很难完全康复，必须通过辨证施治，用药物调理再加上心理调理，情趣调理三位一体的治疗方法才能达到有效的治疗效果。大概几百或几千左右。