得了痤疮的话,平时要多吃含维生素和纤维素的食物,如蔬菜,水果等。饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜等辛辣食物。
洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝对不能用手去挤,掐,挖痘痘。