提肛运动可以预防和治疗痔疮,对痔疮有促进愈合的效果,提肛运动通过使肛门周围的肌肉,以及软组织一张一弛地运动,增加局部的肌肉活动,使肛门局部的静脉血流循环得到改善,减轻静脉淤积、曲张,改善肛门括约肌功能,和肛门、直肠部位的抗病能力。