急性腹泻立即就医,查明是否为细菌,病毒或寄生虫感染导致,并依症施治;慢性腹泻病因较复杂,饮食一定要避免辛辣、生冷、油腻食物的刺激,不要吃的太饱,就是让肠胃休息一下,这样会很快好起来的。
拉肚子时,需要避开的食物包括豆类,甘蓝菜等,其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪,小麦及含麸质食物如面包,面条及其他面粉制品,苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等,避免喝碳酸饮料。