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患者提问
注意力不集中吃什么食物
我上课的时候注意力总是不集中,不由自主的不集中,请问注意力不集中吃什么食物好呢?
提问时间:2020-05-20 06:36
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
日常饮食中多食用增强记忆的食物,健脑食品,如蛋黄,大豆,廋肉,牛奶,鱼虾,动物内脏,胡萝卜,谷类等。每天充足的睡眠,多加锻炼,劳逸结合。
要注意生活习惯要有规律。
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