牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用;粥类食物里面蕴含许多对人体有益的营养元素,并且这些营养元素容易被吸收,特别是八宝粥;
除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。