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患者提问
子宫下垂做什么运动
我刚生产完,感觉子宫有点下垂,想问一下子宫下垂做什么运动呢?
提问时间:2020-05-20 22:15
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
子宫下垂做提肛运动,可以锻炼括约肌,改善一下韧带的拉扯能力,增强对子宫的支撑力,进而改善子宫下垂等,通常可以每天做三五组,每组可以做30到50次。
这是需要一个长期的过程,通常需要数月才会有效果。
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