卵巢早衰可以自己调理,没办法自己治,饮食调理,多吃一些新鲜的蔬果,必须要补充维生素,还有就是平常少吃一些辛辣油腻的食物,应该多吃一些豆类食物,补充丰富的蛋白质以及维生素。
要适当的运动锻炼,适当的运动也可以帮助人们增加新陈代谢,血液循环如果加快,那么也可以有效的延缓器官衰老,和谐的性生活其实也非常重要,可以有效的帮助人们缓解精神压抑,如果人们精神愉快,那么体内免疫力活性就会增强。