要消除紧张心理,树立康复的信心。饮食起居要有规律,如吸烟、饮酒、久坐、劳累和进食辛辣、髙脂肪食物等,可使前列腺瘀血加重,故应予避免。
要坚持长期康复锻炼,如步行、慢跑、按摩两侧腹股沟和前列腺局部按摩等有助于静脉回流,增强膀胱逼尿肌和尿道括约肌的收缩能力。