小产后恶露少正常吗

产后便秘可以适当的吃些水果，如香蕉、橘子。吃橘子对产后的孕妇有帮助，橘子它含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。也可以适当的做些运动，使身体细胞活跃起来，不要过度就好。适当的用手按摩肚子，容易消化。也可以适当的走走路。

孕妇感冒后鼻塞，可以用热毛巾敷在额头上10分钟后，鼻子就会变的呼吸通畅。或者可以用茶壶和暖瓶倒热水，将鼻子对着茶壶口，大约十分钟后，也能明显感觉鼻子通气了。还可以用热毛巾敷在耳朵上，耳部有能够调节鼻内血液循环的神经网络，在高温的刺激下，会扩张血管，让鼻子通气。也可以用姜片和蒜片煮开的热水泡脚，水中还可以加入少量的盐和醋。

纠正便秘应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物，如豆类、红薯、土豆等，以促进肠蠕动。

人流后一周后如果没有出血肚子疼，身体没有任何不适，是可以洗澡洗头的，但是水必须热只能洗淋浴，不能洗盆浴，要注意保暖，洗头后必须吹干才能出去建议流产后一个月内不能同房，不能重体力劳动，注意保暖休息。

注意饮食控制，不要吃糖，也少吃糖，淀粉多的食物，注意少吃多餐。另外就是要监测好血糖，如果是血糖控制好可以考虑饮食控制，如果是血糖控制不好就要考虑药物或者是胰岛素控制。

产后脱发并非个别现象，相当一部分女性在分娩后都会出现产后脱发。产后脱发主要是因为产后体内激素水平波动比较大，这时候气血亏虚更容易造成脱发的问题出现。如果调理及时，一般3个月内就可以改善，如果调理不及时，有可能会长期存在，一定要避免熬夜，情绪波动过大等情况发生。

孕妇便秘可以从饮食、运动两方面进行调整。要多喝温水，多吃一些高纤维的蔬菜，多吃一些新鲜的水果，如芹菜、大萝卜、白菜、木耳、香蕉、苹果、梨、桃等。在孕期不要挑食，也不要偏食，要注意饮食多样化，营养要平衡。每天要增加一些运动，比如说多散散步，有助于排便。如果这些方法都不见缓解，应该在指导下，可以应用药物来进行解决。

你在产后十多天，还有恶露的情况，并且量比较多，伴有腥臭味儿的话，有可能是发生了产褥期感染的情况，及时的去医院做一下复查，及时的对症处理。建议平时一定要注意保持局部的清洁卫生，勤换洗内裤，合理饮食，两个月内禁止性生活。

注意事项出血量多或影响生育者可用药物治疗。但是阴道不规律出血，还应当想到下列疾病的可能：宫颈息肉、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、子宫颈癌、子宫粘膜下肌瘤等。

治疗费用需要1千-3千元左右。根据患者病情的不同，采取的治疗方法是有所不同，那么产生的治疗费用是会有差别的，加上患者就诊医院的不同，到最后费用是有差距的。