成人营养不良的表现形式有很多种的,比如浑身无力,脸色苍白,低血糖,头晕,脱发等,都是营养不良等表现,出现营养不良的问题要及时做好调理,可以吃一些牛肉,鸡肉,鱼肉,大豆,黄豆以及新鲜的蔬菜和水果,另外要注意休息和睡眠。