长期便秘可能会引起脱肛的,首先解决便秘的情况。减少腹内压增高的因素,尽可能养成大便排便的习惯,同时解决大便干燥的情况,多吃一些新鲜的蔬菜水果,改善肠胃功能,解决便秘的症状,脱肛多数都能够缓解或者症状减轻。