在平常的时候注意不要吃辛辣口味刺激性食物,海鲜类食物,戒酒等可以吃新鲜的富含维生素的蔬菜和水果等建议在平常的时候不要多吃糖、脂肪和刺激性食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果,避免烫洗和搔抓,生活要有规律,精神的状态愉快,保持大便通畅。