腰间盘突出自己怎么治

颈椎病或者是椎间盘突出，可以吃起两侧的椎动脉，出现痉挛，使头部供血减少重者就会出现头晕的症状。可以使用颈部热敷理疗烤电，可以改善局部的血液循环，缓解疼痛症状，也可以缓解头部的供血，缓解头晕的症状。

轻度腰肌劳损应该不影响工作。自己注意，不要一个姿势持续过长时间，可能不影响当兵。自己平时注意，经常活动腰部，促进血循环，不要着凉，可以恢复。避免弯腰负重，避免久坐久站，做做腰背肌锻炼。

膝关节疼痛多是风湿类疾病，骨关节炎，结核性关节炎，可以做风湿的相关检查，以及膝关节手指关节的影像学检查，必要时可以做膝关节镜检查治疗，费用的话县级医院需要5百元-6百元左右，那么正规的医院，可能要贵一些。

按摩疗法：使用温和手部疗法来放松肌腱，促进血液循环，加速炎性水肿和渗出物的吸收，促进患病肌腱和韧带的修复，并防止粘连的形成。封闭治疗：直接将药物注入椎管内或神经根周围，让局部麻醉，达到镇痛作用。

先去医院做一下妇科专科检查，大多数已婚已孕妇女或多或少都有妇科方面的疾病，确诊妇科病的类型才可以对症下药，看腰腿疼痛是不是此类疾病的症。妇科病大多都会引起腰腿疼痛，常见的有宫颈炎，盆腔炎等较严重的有子宫脱垂，子宫黏连等。

适量的饮酒对骨折是没有影响的。只有不喝醉了，过度的活动就可以。抽烟对骨折没有影响，但是对身体有影响，总起来说，没有关系。多吃清淡的食物，少吃辛辣的，祝早日康复。

尿路感染是会引起腰疼的。发生尿路感染的时候，病人的膀胱壁充血水肿，细菌很容易通过膀胱壁进入盆腔，引起子宫，卵巢，输卵管受到感染，并发生炎症，这些器官感染时都容易引起腰疼。另外尿路感染的时候，细菌可逆行到达输尿管和肾盂，引发输尿管的炎症和急性肾盂肾炎，也会导致腰疼。

受外伤后是靠近腕关节处下尺桡关节脱位，关节囊常伴有损伤，手法复位或者手术后需要休养一个月左右再活动。关节脱位很常见。两者都可以通过ct或照片检查。如果你只有软组织挫伤。或者其他问题。照片不一定会出现。尺挠关节脱位伴有韧带或者肌腱损伤，恢复较慢，不能操之过急，以免留下后遗症。右侧手腕尽量不要活动和负重，进食高钙食品。

滑膜炎可以引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等症状，容易反复发作的，对生活质量会造成很大的影响的，平时不要剧烈的活动，不要受凉，具体的治疗需要医生来综合判断和分析的。

颈椎导致瘫痪手术可以治疗的，椎体骨折合并脊髓损伤导致高位截瘫，手术的目的使神经通畅，为神经功能恢复创造有利条件，瘫痪的神经除了自我修复外，还要依靠药物的促进来获得比较好的恢复状态。