轻微颈椎间盘突出会自愈吗

豆腐，含有丰富的植物性蛋白质，可与动物性蛋白质联合使用，可增加蛋白质的利用效价，从而可达到增加体内蛋白质水平的蓄积作用。冬瓜，属于利尿性的食物，可增加体湿的蓄积，从而减少椎管损伤肿胀对组织的压迫。

不能吃油腻辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，不要吃生冷和过热的食物，辛辣的也少吃，糯米，酸菜。如牛奶、豆制品、虾皮等。平时多吃鸡蛋、动物的肝脏、水果。

在早期治疗是最好的，可以使用保守治疗。保守治疗就是包括姿势矫正，手法推拿和功能练习等。就是通过休息、放松肌肉等纠正小关节紊乱。或者是推拿按摩，起到立竿见影的效果。

椎管狭窄是各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊，脊髓或神经根，从而导致疼痛、麻木、肢体无力、跛行、大小便障碍等一系列神经功能障碍的一类疾病。椎管狭窄从狭窄部位上分为：颈椎管狭窄、胸椎管狭窄及腰椎管狭窄。从病因上主要分为先天性椎管狭窄及后天获得性椎管狭窄。

病人步行50米至数百米后，下肢出现逐渐加重的沉重、腰酸、腿痛、下肢麻木、乏力，以致被迫改变姿势或停止行走，稍弯腰休息或蹲坐数分钟后症状缓解；再走一段距离后又出现相似症状，不得不重复休息后再走，行走距离越来越短，而休息时间越来越长。

慢性劳损。超出正常范围的过度活动引起的各种伤害，例如睡眠不佳，枕头高度不合适或填充不当，以及反复的颈部僵硬。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工人，颈椎间盘突出的发病率极高。

一般不高的。费用也是根据病情来定的。一定要去医院做个检查，查出病情，给出方案，才能知晓需要多少钱的。平时一定要注意最好不要做费力气的工作。

可以采用中医无创粘合疗法：是在不开刀、不手术、无创性为核心前提下，以中医为基础结合西医影像学的高端设备及特殊手法，在体外无创伤的对撕裂半月板多角度接骨粘合固定住，治疗全部过程在影像学验证下进行。

多数不能明确指出疼痛的部位，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛。手指周围筋肉失于气血滋养，屈指肌腱退行性变性，滑膜鞘分泌功能减退，轻微外界刺激可导致局部腱鞘炎的炎症。

半月软骨是无血管的，所以损伤后不会自愈，会一直存在的。所以在患了半月板损伤以后，做个核磁共振，看是几度损伤，如果是轻度可以不需要手术的，损伤程度不一样那么恢复时间也可能不一样的。