心理障碍要加强人际关系的沟通能力。有时因为不懂得与他人相处,导致自己自闭起来。可以通过积极主动去交朋友,尝试着坦诚对待,加强人际关系处理能力和解决问题的能力。
同时,也要学习,不断充实自己,减少自己对未来的恐惧。