吃什么水果缓解失眠

睡眠障碍的中医疗法一般有口服中药、针灸治疗、耳穴治疗、中药足浴治疗等。中医治疗失眠疗效还是比较确切的，而且没有什么副作用，是治疗失眠的比较好的方法。注意睡前不要和咖啡等。

睡眠障碍可以挂神经内科，检查治疗一定要慎重，每一种疗法都有一定的适应症，不一定适合所有人，治疗不当还会加重病情，没有科学的检查出发病原因的，不要盲目的用药，一定要去正规的医院去检查和治疗。

器质性精神障碍是按照发生的病因不同而进行分类。器质性精神障碍是指由脑部疾病或者是躯体疾病所导致的精神障碍。常见类型有：多发脑梗塞性精神障碍、癫痫伴发的精神障碍、甲状腺功能减退伴发的精神障碍等。

婴儿厌食症的初期症状主要表现为小儿食欲减退，拒绝进食，患儿还会出现频繁的呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、便血、便秘等多种症状，而在这个期间患儿不想进食，或者食物无味，形体偏瘦、精神很差、面相微黄、厌食，大便中含有不消化的残渣，或者大便不成形，容易出汗、舌苔薄白等症状，患儿嘴唇发干、皮肤干燥、没有光泽，大便多、舌质偏红等。

对抑郁人来说，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于好的状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到好的状态，提高机体的控病能力。

死亡恐惧症的症状是对特定事物的恐惧，恐惧往往由幻觉、错觉及妄想引起，病在深度幻觉中强烈发作。恐怖症发作时，除精神极度紧张外，还伴有明显的植物性神经系统症状，如心悸、气急、尿意频频、四肢颤抖、汗流不止等；往往与焦虑等症状混合在一起，比如死亡恐惧症更多地表现为对这一自身将来遭遇地焦虑，以至导致自主神经功能障碍。

摆脱精神病可以适当的参加一些体育运动。使心情愉悦，使神经肌肉得到放松，增加脑部和各个器官的血液循环，对改善症状都有好处。感觉调节不过来，就去精神卫生科诊治，双方结合效果会更好。

躁郁症心理调节：学习心理卫生知识，掌握心理调试方法，培养乐观、积极、健康的性格，提高对环境的适应能力；矫正不良的认知模式，如自卑或自尊心过强，在挫折和困难面前不能对自身和周围环境做出客观评价；矫正不良行为模式，如冲动盲目、孤僻离群，缺乏沟通和社会交往；避免不良的社会心理因素，避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态，适当给自己减压和放松。

家人患有精神病，了解一些关于精神疾病方面的健康知识，得到服药监护和心理方面的保证。了解相关的精神疾病知识，尽量配合医生做好病人的治疗工作，积极地接受治疗。监督吃药和医生保持沟通，要正常的看待他们，不要过多的指责和保护。

一旦得上精神病，只能长期服用药物来维持正常的精神状态。随着社会的发展，通过心理疗法可以治疗部分精神病，在北京等地，部分对精神病有深入研究的心理咨询机构已经可以通过心理治疗帮助病人来治疗精神病。