糖尿病病人一天食谱如下:早餐可以吃一个馒头,一个菜包,外加牛奶一杯,不能喝酸奶其他类含糖的乳品,可以喝纯牛奶外加一个鸡蛋;
中午可以吃米饭一碗,蔬菜一份,量不限,烹饪方式尽量选择少油,还可以吃一些瘦肉、鱼、虾和其他脂肪含量比较少的肉类;
晚上可以参考中午的食谱。