下蹲起立,除了能够改善下肢的血液循环外,还能够改善,下肢静脉血管经脉玩儿得功能,在进行下蹲起立的运动使下肢静脉血管内的压力变化较大,使静脉瓣的开放与关闭的速度也会增快,所以说他在组织得到锻炼力量也会增强。