为什么老是胃胀气啊

第一种，消化系统引起的胃病，常见的就是胃炎，胃炎有急性胃炎和慢性胃炎。第二种，积食引起的胃病，这种胃病主要是由于人吃了过多油脂类的食物，造成胃部消化功能失调而引起消化不良。第三种，精神压力过大、神经紧张引起的胃病。

胃酸倒流是医学上的反流性食管炎，最常见的症状就是反酸烧心，甚至有些恶心呕吐，常常和病人平时饮食习惯有很大的关系。除了药物治疗以外，需要控制饮食，平时需要清淡饮食，少吃含酸性高的食物，对于反流性食管炎最经典的用药是使用胃保护剂和加强胃肠动力的药物。

胃酸恶心是由于胃动力不足、胃炎、胃溃疡等因素导致的。当胃消化功能弱的时候，就容易出现反胃恶心等症状，如果胃粘膜受到了伤害的话，还会导致病人出现胃痛、胃灼烧等症状。胃部炎症除此会影响到消化功能，导致病人反胃恶心、食欲下降以外，还会出现发热、脱水等全身症状。

胃痛可以去正规医院的消化内科就诊即可。在治疗上病人应该禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶，减少胃酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层的保护。还要规律的服药治疗。注意劳逸结合，适当锻炼身体。

胃疼的原因有2种：一种是忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃，另一种是脾不健运，胃失和。工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸（盐酸），这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。

吃一些养胃食物：小米：暖胃，安神。南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

可以按摩足三里缓解症状。足三里，位于小腿前外侧，膝盖下3寸，按揉此穴可以缓解胃胀气。多吃蔬菜喝一些小米粥。还可以吃一些白萝卜，是有助于消化的食物，有助于缓解胃胀。建议在饭后半小时进行按摩腹部，直到胃部感觉舒适发热为止。

平时饮食上要清淡些，规律些，不要吃不易消化的食物手刺激性大的食物就好，要低脂饮食，多吃蔬菜水果会好些。胡萝卜：富含维生素A原（胡萝卜素），亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，蘑菇：含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。空心菜：含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。

脂肪肝患者的饮食调理，总的原则为：控制总热量，限制脂肪，减轻体重，促使自己动用体内积存的脂肪。脂肪肝患者的食物选择：米、面、杂粮(主食类；脱脂牛奶、酸奶和无糖酸奶；鸡蛋、鸡蛋清；各类蔬菜、水果；黄豆、豆腐及其制品；魔芋及其制品；海产品及鱼类(特别是海鱼；瘦肉、去皮的禽肉(鸡肉、鸭肉等；植物油(特别是橄榄油、茶油等)及硬果类。

饮食上宜给清淡，刺激性小的食物，少吃含粗糙纤维食物，暂时不吃牛奶和乳制品，适当补充液体和电解质，补充维生素e和钙，铁制剂。用些抗感染药和激素，增强免疫力。用止泻药，保留灌肠。中药治疗。