可以按摩足三里缓解症状。足三里,位于小腿前外侧,膝盖下3寸,按揉此穴可以缓解胃胀气。多吃蔬菜喝一些小米粥。还可以吃一些白萝卜,是有助于消化的食物,有助于缓解胃胀。
建议在饭后半小时进行按摩腹部,直到胃部感觉舒适发热为止。