糖尿病病人需要长期控制饮食,平时主食每餐控制在二两,要粗细搭配,是可以吃大米饭的。粗粮可以吃玉米面,燕麦,荞麦面等,因为粗粮含淀粉相对较低,不容易升高血糖。
每天要坚持运动锻炼,减少身体的脂肪量,有利于降低血糖。