不可以服用减肥药,减肥药不利于身体健康。可以采取运动并且控制饮食的方法。坚持进行体育锻炼,比如游泳,跑步,骑自行车等。
饮食上要少吃油腻及含糖量高的食物。像油炸的食品,动物脂肪,动物肝脏,糕点,巧克力,饮料等就应该控制了。饮食宜清淡,适当的吃些五谷杂粮。