很多人喜欢喝汤,汤里面油脂比较多,而且含有很多的嘌呤,这实际上是不适宜的。另外的一些多油的食物,比如说炒粉、炒面、烧鹅、叉烧,这是油脂比较多的,也不太建议吃。
宜吃全谷物的饮食,蔬菜、水果含量要多、要丰富。要适当的吃一些奶制品,牛奶,鸡蛋等等,这都是一个健康的饮食。