轻度的子宫脱垂,如果没有排尿或排便不便的情况,平时只需要多注意休息,多做提肛运动,还可以进行提肛的收缩锻炼,这样保守治疗也能达到效果。
对于轻度的子宫脱垂还可以采用按摩的方法,按摩时取仰卧位,先用手掌反复的轻揉腹部,并反复的自小腹向上推揉,力度要柔和,感觉子宫有上提的感觉,这样经常按摩可有效缓解轻度子宫脱垂。