强迫焦虑症可以缓解。建议平时可以不用那么紧张,适当的放松,对于强迫性焦虑症,属于焦虑障碍的一种类型。是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。
对于治疗,一是心理治疗,可以考虑自理调理如选择按“森田疗法”进行自我治疗,二是药物治疗。如积极治疗,加上进行心理自我调理,一周左右即可大大改善当下的病情。