在饮食上多注意食用一些含有纤维比较高的东西,在蔬菜和水果上必须是新鲜的,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。