怎样会引起社交恐慌

癔症是一种精神障碍性疾病，临床上称为分离性障碍。具体症状表现这个因人而异，如有可能会出现对近期的阶段性丧失记忆、觉醒状态下无目的性的外出行走、长时间保持一个姿势对外界刺激没有什么反应、分离性感觉障碍、运动障碍抽搐等。

癔症病人在饮食方面要吃的清淡些，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，也不要吃海鲜易发类的食物，特别是鱼虾蟹、鸡肉等，也不要吃羊肉、狗肉、韭菜这类热性的食物。

癔病的治疗：认知疗法、暗示疗法、催眠法、药物疗法。在有的癔症病人发作的时候，立即服用治疗传导阻滞的药物，症状很快消失。平时要帮助病人改善人际关系，提高社会适应能力。

抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化，所以尽量是放松心态，多与人交流，也可以适当的服用一些药物，实在不行就找医生进行咨询治疗。

抑郁症恢复时间一般需要3~5个月，具体跟病人抑郁的轻重程度有关系。得了抑郁症，应积极治疗，在口服药物过程中，还需要经一些心理干预方式进行治疗，家人在日常生活中多关爱，同时多参加一些户外活动和集体活动，有助于恢复。

一般一个疗程8-1十四天。陪同她去精神专科医院检查鉴定，根据诊断结果，根据医生的治疗方案，服药进行治疗，也需要找一位心理咨询师，帮她做正规的心理咨询来缓解抑郁症状，平时多关心她，多沟通和交流。

要治疗环境的绝对安静：在施行暗示治疗时，治疗环境要安静，以消除环境对病人的各种不良影响。一切无关人员均要离开治疗现场，避免由于家属或周围人的惊慌态度，或过分关注而使症状加重，给治疗带来困难。家属护理时应适当把握度：家里有人患了癔症，应多给予慰藉，切不可将其发作时的言语、动作当做笑话。在生活中帮助病人冷静、客观地分析事物，避免斤斤计较，与其谈话时一定要注意分寸。

要养成合理的作息时间：现在社会由于生活节奏的增快，压力的增大，很多人养成了不好的睡眠习惯。特别是现在由于手机的兴起，很多人玩手机一玩就玩到凌晨1-2点睡觉，早上一睡就睡到7-8点。晚上吃饭尽量不要饱食：因为如果太饱了血液循环主要到胃肠道里去了，也不利于睡眠。

选择相对效果比较好、副作用相对较小的治疗方案，整个的治疗费用可能需要4、5万块钱左右，渐了解到内心深处的一些冲突，压抑情绪，扭曲的思维方式，偏离的性格特点，这些都是可以分析和纠正的。所以有了心理障碍并不可怕，可怕的是相当一部分人认识不到它的危害。

需要终身服用药物维持治疗，表现有躁狂相和抑郁相交替发作，对正常的生活造成较大的影响，需要通过系统的药物治疗来缓解症状。到精神病专科医院就诊，做相关检查并服药治疗，严格按照医生的知道服药，不要自行停药，提高用药的依从性，家人密切配合医生，非常重要，自行停药一起的复发，三次以上可能就需要终身服药。