社交恐慌很难治吗

菠菜菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质；维生素C是一种降压营养物质；据专家介绍，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。

正规的三甲医院，可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼，饮食要清淡，不能吃辛辣刺激性和冰冷食物就可以了，另外呢体育锻炼适当的锻炼可以改善人的情绪。到医院的心理科去进行心理治疗，平时应该树立积极阳光的心态，多参加社会交往活动在饮食中，多吃些苹果，香蕉有利于神经的健康。

强迫症不属于精神病，属于神经病。强迫症强迫性神经症是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。精神病指严重的心理障碍，病人的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常，不能正常的学习、工作、生活、所以强迫症和精神病两者之间相对来说精神病要重一些。

饭前先喝一杯水，喝水让口腔和胃部有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，缓一缓进食的冲动。勒紧腰带，活动四肢勒紧腰带可以增加腹部的压力和减少胃部的空间，如果配合注意力的移转，可以有效减轻食欲。增加生活压力，压力会促进脑内交感神经素的分泌，这类内分泌素会抑制食欲。不要想一些不正规的办法，厌食症得了会很遭罪的，还是通过运动才是正道。

强迫症是一种神经精神疾病，主要以强迫思维和强迫行为为临床表现，属于焦虑障碍。其中强迫思维又分为强迫情绪、强迫意向和强迫观念，而强迫行为是为了减轻强迫思维引起的焦虑而发生的活动。

抑郁症也是会诱发高血压疾病，病人的情绪对于血压的波动有着很重要的影响。平时要保持良好的情绪，可以使血压趋于一个平稳的状态，如果长期情绪低落，出现抑郁症现象，就会影响血压的稳定，血压升高的。

目前临床无儿童狂躁症的诊断及名称，较符合此疾病的为儿童焦虑症，焦虑症患儿可出现躁狂、烦躁不安等表现。出现焦躁不安的原因包括同伴间关系、父母施以过大压力、学习压力过大等。另外，若患儿长期与某一位家属关系过于亲密，突然分离也会造成儿童分离性焦虑症。若儿童出现焦虑症状，家长应及时带患儿至心理科就诊治疗，以免引发其他严重心理疾病。

应该多与他人沟通，多参加社会活动，保持开朗，长笑，积极的生活态度，合理的安排生活，还要懂得如何去“释怀”心中的忧虑，多与他人谈心，不要把不开心的事情积压在心里，也可以进行自我催眠等手段去治疗。在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来。

缺乏自知力，变得孤独、少语、不合群、做事心不在焉、学习成绩下降、工作不负责、兴趣索然、生活懒散，精神病早期症状还有甚至连个人卫生和起居也需别人督促。也有的病人表现为敏感多疑、不近情理、好发脾气，或表现为自言自语、独自发笑等。

口吃的话并不是疾病，不要担心的，有可能是因为平时孩子比较紧张导致的，所以的话，要注意避免责备孩子的，让孩子有更大的压力。平时跟孩子讲话的时候要注意让孩子放松情绪的，顺其自然。平时的话时间长了就可以慢慢改善的。