怀孕后随着胎儿发育生长导致腹腔,盆腔压力增大进而影响肠道蠕动出现便秘。建议适当增加活动,增加粗纤维食物摄入。一定要禁烟,酒,辛辣食物。
保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。