精神方面的治疗可以中药调理,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
中药副作用小,标本兼治。吃什么治精神紊乱,这样可达到很好的治疗效果,一定要注意放松心情,平时多活动,睡前尽量少思考,将自己的心情放松,按时吃饭,保持良好的能量供应。