乙肝怎么锻炼能好呢

一般积极治疗，可以改善一段般之后，就不会再发作。建议和指导，一般主要是检查，甲型肝炎的抗体，如果体内有抗体，一般是感染过，但是目前没有感染的可能性，甲型肝炎主要通过，粪土传播，所以注意洗手，注意清洁卫生，一般是不会被感染的。

一般采取综合疗法，绝大多数肝炎病人都可健康，治疗原则以适当休息、合理营养为主，适当辅以药物，过度劳累和使用对肝脏有损害的药物，同时注意多喝水，避免油腻食物过多的饮食，避免辛辣刺激性食物，禁烟酒，生活中饮食上的调理很关键。

需多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果，饮食宜清淡。适当增加蛋白质的摄入量，蛋白质以鱼类，蛋类，乳制品，大豆及豆制品为主。不宜吃高糖高脂肪食物，戒烟酒，不吃辛辣刺激食物。不能吃高铜食物，如海蜇、乌贼、虾等。吃饭不宜过饱。

戊肝检查费用要一百-二百元，可以去当地正规公立医院抽血检查，具体的收费标准是医院的等级不一样，所以收取的费用也不同，去当地医院咨询，另外要注意积极配合医生治疗吧。

如果肝功能损害比较重，可以适当的使用保肝、降酶、退黄的药物。还有一种情况是自身免疫性肝炎，对于这一类型的慢性肝炎，治疗是保肝、降酶处理，必要的时候可以使用激素、退黄的药物。对于酒精导致的慢性肝炎，最主要的是戒酒，适当的使用保肝及抗肝纤维化的药物。

去当地正规专科医院或者正规医院专科，检查后，在医生指导下选择治疗，遵医嘱，仔细配合医生，轻重治疗方法不同，选择适合自己的治疗方案，配合中医养生调理。坚持服药，不要减药或停药，及时复诊。

轻度慢性肝炎一般有轻度传染性的，可以吃保肝药，使用一些抗病毒药物治疗，疗程一般在半年以上。需要戒烟戒酒，饮食上以清淡易消化为主，禁忌辛辣刺激油腻性的食物，养成良好的生活习惯，适当的锻炼一下自己的身体，不要过度劳累，注意休息。

每个人的症状都会不同，甲型肝炎的早期症状有畏寒、发热、食欲减退、厌油、乏力、肝区疼痛、腹胀、腹泻、黄疸、肝肿大及肝功能异常等。部分人感染甲肝病毒以后，不出现任何症状，甚至肝功能检查也正常，而到恢复期却可产生抗甲型肝炎病毒抗体。甲肝的早期一般没有明显的症状体征，缺乏特异性，容易被人们误诊和漏诊，而延误病情，继而引起暴发或散发流行，因此了解甲肝早期的症状，做到及时有效的预防和治疗是很有必要的。

慢性肝炎以乙肝多见，应该抽血化验乙肝5项，肝功能，看是否有乙型肝炎，也可以查抗体有无其它类型的慢性肝炎，然后依据病情做针对性治疗。平时注意多吃水果蔬菜，补充维生素，提高免疫力，避免刺激性饮食，避免喝酒。

慢性肝炎的症状是消化功能紊乱，表现为食欲缺乏、厌油、恶心、腹胀、便溏等。还有乏力、肝区不适。或见低热及神经功能紊乱表现，如头昏、失眠、多梦或嗜睡。典型慢性肝炎的早期症状轻微且缺乏特异性，呈波动性间歇性，甚至多年没有任何症状。最常见的就是容易疲劳和胃部不适，容易被忽略，出现全身酸软，没有力气，而且整个人感觉非常疲倦，厌食，而且可能还会有点轻微的疼痛。