结肠炎要怎样调理

鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。每周吃2-4个鸡蛋比较合适。容易发生缺钙和骨质疏松坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。每天一袋。绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、减轻白细胞下降和活血化瘀作用，对慢性肝炎有五心烦热、口干口苦、牙龈红肿出血的血瘀血热型，有辅助治疗作用。

换季皮肤过敏比较常见，这是因为皮肤在季节交替的时候，适应外部的环境做出的改变。皮肤可以表现为干燥、脱屑、起皮、瘙痒明显，这种状态一定要保护局部皮肤，避免局部热水、盐水的烫洗，避免抠抓刺激。要使用润肤霜，尤其是接触水之后，常用的润肤霜有维生素E霜、透明质酸生物膜，此外可以用中药的药水煎水、外洗、外擦、外敷。

很多的食物有抗癌的作用，多吃一些抗癌的食物对于直肠恶变的病人的身体还是有好处的，但是也需要注意营养的全面，不要片面的食用抗癌的食物，病人可以多食用种子类的植物，含有阻止恶变因子活动的化合物。

汗疱疹抓往往是病情恶化发症的主因，尽可能减少搔抓是相当重要的，手脚尽可能少碰水和清洁剂，脚部保持通风凉爽，并多擦乳霜。如此能减低痒感，还可避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。如果痒感超过可以忍耐的程度或是病情持续恶化，不要忘了尽速就医。

更年期综合症要多吃新鲜蔬菜和水果来对卵巢保养等，摄入足量蛋白质和含钙食物来刺激卵巢分泌雌激素、延防衰老，经常进行适当的体育活动，以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅，睡眠时间要充足。

肝损伤平时注意改善生活方式适量运动饮食上尽量少食肥肉动物及植物油多吃新鲜蔬菜水果木耳豆制品粗粮促进脂类的代谢。定期检查肝功能和做肝脏B超复查。比如芝麻：芝麻所含的芝麻素能降低肝指数，并且可以解酒以及强壮身体免疫系统。

多梦要多喝牛奶，少喝咖啡、茶，多吃一些香蕉、小米粥。养成良好的日常生活习惯，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡；养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；自我调节、自我暗示，反而能加快入睡。

多梦是属于失眠的一种，还伴有入睡困难，熟睡维持困难，一醒后无法入睡，早醒等有效睡眠时间减少的表现，由于睡眠质量不佳，病人白天疲劳困倦，记忆力下降，注意力不集中，可导致学习及工作能力下降。长时间失眠还可导致神经衰弱。

出现了外痔，根据不同的情况有不同的治疗方法，一般建议外用药物为主，作用是清热、利湿、消肿。应用以后可以缓解症状。另外有些膏剂，也能起到活血、消炎的作用，把它涂抹在外痔上可以起到减轻症状，如果是有血栓形成，可以促进血栓慢慢的吸收。如果熏洗的药物和膏剂仍然达不到外痔消了或者说缓解进一步发展就要采取其他的一些方法，比如说手术的方法来把病灶给除掉。

吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。饮食上可以多吃点蔬菜，水果，主要还是要从心理上的调整，可以多做一些事情或者参加些活动，来调整心情。