更年期更年期综合症该怎样调理

多梦要多喝牛奶，少喝咖啡、茶，多吃一些香蕉、小米粥。养成良好的日常生活习惯，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡；养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；自我调节、自我暗示，反而能加快入睡。

多梦是属于失眠的一种，还伴有入睡困难，熟睡维持困难，一醒后无法入睡，早醒等有效睡眠时间减少的表现，由于睡眠质量不佳，病人白天疲劳困倦，记忆力下降，注意力不集中，可导致学习及工作能力下降。长时间失眠还可导致神经衰弱。

出现了外痔，根据不同的情况有不同的治疗方法，一般建议外用药物为主，作用是清热、利湿、消肿。应用以后可以缓解症状。另外有些膏剂，也能起到活血、消炎的作用，把它涂抹在外痔上可以起到减轻症状，如果是有血栓形成，可以促进血栓慢慢的吸收。如果熏洗的药物和膏剂仍然达不到外痔消了或者说缓解进一步发展就要采取其他的一些方法，比如说手术的方法来把病灶给除掉。

吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。饮食上可以多吃点蔬菜，水果，主要还是要从心理上的调整，可以多做一些事情或者参加些活动，来调整心情。

便血忌饮酒痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒，特别是烈性酒可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。忌食味浓及香料多的食物容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。

保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品。勤换内裤，温水清洗，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。白带为女性阴道分泌物，是由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成，其形成与雌激素作用有关。白带的质与量随月经周期而改变。白带异常会有豆腐渣样白带、黄绿色、泡沫状、脓血性白带、水样白带、血性白带等表现。

女性对性生活缺乏兴趣主要是心理方面的问题，或夫妻感情不融洽的缘故。需要双方多沟通，多做前戏，充分交流，调动起积极性应该是有效果的。实在不理想的话，需要注意是否内分泌失调引起的，应用中医药物试试。

平时注意关节保暖，减少大拇指的运动，尽量不要将手不置于冷水之中，同时也可以用一些活血化瘀的中药，通脉止痛之品外洗一下，也可以内服药物，如长时间不好，可考虑手术治疗。

说话会口吐白沫是有机磷中毒，因为有机磷中毒时会抑制交感神经。导致瞳孔收缩，气管收缩，唾液过度分泌。呼吸时口水多，看起来就像是在“口吐白沫。不过也可能是癫痫发作所致。

孕妇荨麻疹应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下，不要喝酒，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果，配合针对性中成药辨证施治综合治疗，注意多喝水，多吃一些水果，注意个人卫生。