首先在饮食上一定要控制总热量的摄入,一定要控制糖类,蛋白质以及脂肪食物的摄入比率,一定不要喝粥。不要吃甜食,包括饼干,面包蛋糕,含糖饮料,比较甜的水果,烧菜的时候也不能够放蔗糖,还有避免吃油腻的食物和动物内脏。