韧带拉伤的话主要是靠休息,减少活动,这样拉伤的韧带有个相对稳定的环境,有利于自身的修复。针灸治疗也是一种辅助方法,可以排除局部的淤血,减轻疼痛,治疗得当,一般是没有副作用的,但是拉伤以后,一定要多休息。