前列腺只是小问题,不要给自己增加心理压力。只要有信心,精神状态就会更加的良好。每天要运动最少15分种以上,运动可以促进血液循环,是治疗前列腺还行的方法。
运动过后多吃些有益于前列腺的食物。在一天中,要多补充水分。