建议保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。
应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。