网球肘和慢性劳损是有很大的关系的,容易导致局部的疼痛,活动受限等症状不要让肘臂受凉、吹风。避免过度疲劳,尽量少做伸腕运动。
多注意休息,保持肌肉强壮,可以吸收身体突发动作的能量,使肌腱在良好的环境下愈合。