失眠症常识

可以吃大枣，在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神状态不宁等症状。可以直接食用也可以放在汤粥中煮食。

脑膜炎一般是没有后遗症的，但后遗症一般伴有肢体功能障碍。现在只要没有肢体的活动障碍就不用担心。脑膜炎后遗症只要不伴有生殖器官疾病不会影响生育即使有肢体功能障碍存在或是智力存在问题，也没有遗传的可能，这一点可以放心。

脑梗死是由于脑血管狭窄闭塞而导致的，所以在脑梗死出现之前会出现一些前兆，主要表现为脑部供血不足而引起的一些临床症状。比较常见的症状包括有头痛，头晕，肢体的麻木，一过性的肢体无力或者是一过性的言语功能障碍。出现这些症状需要引起高度的重视，尤其是本身有高血压病，糖尿病，高血脂的病人更要引起足够的重视。

植物神经功能紊乱的治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；平时多加运动，早睡早起，补充维生素b。

可以多吃小米。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

低头就头痛这可能是颈椎间盘压迫神经所导致的，经常熬夜劳累，用脑过度或长期使用手机，精神情绪因素的影响都会导致低头就头疼。平时在日常生活中应该避免剧烈运动，不要长期保持低头的姿势，避免颈肩部受凉。

一般认为癫痫属痰症，多由风痰蒙蔽清窍所至。具体可以去正规的专科医院诊断，在对症治疗，且注意平常的饮食，注意多休息，根据检查的情况定治疗方案。

西医治疗：针对病因进行治疗，如在早期使用抗病毒和激素等药物。主要是使用神经保护药物，就是用一些促进神经功能恢复的药物。紫外线照射充氧自血回输：取病人自己的血液，经充氧紫外线照射后回输。可促进脊髓功能的恢复。

脑出血后遗症医院治疗要3万-5万元左右。脑出血是属于比较严重的疾病所以能够通过手术治疗最好是听从经治医生的意见，所以即使是治愈了也会有遗留或多或少的后遗症。

先到医院化验血脂，血糖，测量血压，进行全面检查，可以化验血脂，血糖，测量血压，对这些危险因素积极治疗，注意患侧热敷或者理疗等，还可结合按摩，针灸，贴膏药等方法缓解症状。