食管反流治疗要避免影响腹压增高的因素,如肥胖、用力提重物、便秘束腰等。咳嗽应立即戒烟,酒,咖啡,酸和辣等刺激性饮料和食物亦应禁忌.少食多餐,并进低脂饮食.睡前4小时内不宜再进食.睡眠时低枕,放松裤带和垫高床头均有助于减少返流。