坐月子期间怎么减肥

子宫下垂主要是由于盆底的肌肉过度松弛而引起的，如果下垂的比较轻，可以选择物理治疗盆底康复治疗，可以促进子宫盆底肌肉收缩，从而达到使子宫恢复到正常位置。如果年纪比较大，并且存在重度的子宫下垂情况首先应该考虑进行子宫切除术，如果年龄在中年，并且有再生育的要求可以考虑选择保守手术治疗。

子宫内膜增生不会出现宫颈息肉，宫颈息肉是慢性宫颈炎症的一种，是宫颈长期被炎性细胞刺激导致的增生，表现是白带带血，同房时出血等。发现宫颈息肉后可以手术摘除，可以在月经干净后的3-7天去，只要息肉的蒂不是很宽，在门诊就可以做，手术时间比较短，也感觉不到疼痛。

子宫内膜癌晚期动手术，已经没用了，到了晚期了，癌细胞已经出现了远处的转移，做手术效果不是很好的，可以采用放疗或者化疗的方法。手术治疗，适用于早中期的子宫内膜癌，需要行次广泛子宫切除和盆腔淋巴结清扫，必要的时候需要行腹主动脉旁淋巴结活检。

孕妇在怀孕的晚期，由于子宫的增大，对胃部会产生一定的压迫，就会出现胃胀气胃疼的现象，可以采用半卧位来缓解胃部疼痛的现象。并且在怀孕的时候血HCG迅速上升，这对胃部也有一定的刺激作用，孕妇可以少食多餐，吃一些容易消化的食物。如果比较严重则需要及时去检查治疗。

由于体内的孕激素，可能会比较旺盛，造成体内的阴道细胞脱落变多，就会造成白带量比较多。如果这个时候没有不舒服的情况，可以每天用温开水，清洗外阴，注意好个人卫生就可以。如果这个时候，伴随瘙痒或者异味，可以去药店购买一些妇科专用的洗液，用1:10的水进行清洗外阴，7天可以改善症状。

引产10天以后就可以去复查，主要复查就是看子宫内干净了没有，再就是看子宫恢复好不好，引产后耗气伤血，直接损伤子宫，影响卵巢功能。会造成气血亏虚。注意保暖避免着凉受寒，不宜吃辛辣刺激太冷太凉食物。

药流堕胎后一个月后同房，三个月才可以怀孕，这样是让子宫得到更好的恢复。想要孩子以前要做好孕前检查，还需要服用药物是防止胎儿神经血管畸形的，备孕期间绝对不可以劳累，要多注意休息。

顺产坐月子不是吃了就睡，有很多需要注意的，首先在饮食方面应该注意营养均衡，多吃蔬菜和水果，要保证蛋白质的摄入量。室温要控制在24度到26度之间，并且要注意室内的空气流通，但要避免受风着凉。应该鼓励产妇及早地下床活动，避免下肢血栓的形成。

术后可以适量的运动，不要做剧烈运动，一般身体完全恢复需要一个月左右的时间，一个月后再开始锻炼身体，平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，有益于身体健康。

如果长期大量的抽烟饮酒，会增加出现宫外孕的风险，烟酒中含有的成分会影响到受精卵的正常着陆，会直接导致女性宫外孕的出现，所以应该要禁止抽烟，禁止饮酒，多进行体育锻炼，应该要及时的纠正不良的生活方式。