睾丸炎切忌强度过大的运动,强度过大的运动,不仅不能起到预防炎症的复发,甚至会导致炎症的加重。所以做一些运动时,一定要适宜。
一般运动时间好控制在30分钟左右,以有氧运动为主即频率较慢,长时间的运动,如慢跑、散步等。